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目前日期文章:201505 (13)

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                                                        (Fotolia)

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來到近江八幡,可以搭纜車上山,纜車站的後山開滿了紫藤,煞是好看

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富士山麵包.jpg

 

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日本沖繩是有名的長壽地,當地人的長壽秘訣之一就是多吃苦瓜,還有喝苦瓜茶和苦瓜汁。

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夏天冰箱中最常見的涼品應該就屬綠豆湯了,回到家喝上一碗冰冰涼涼的綠豆湯,暑氣頓消。綠豆屬涼性食物,有消暑益氣、潤喉止渴的功效,但寒冷體質、身體虛弱或正在服藥者,是不適合喝的。

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在大杉町下車,就可以看到旅遊簡介裡的所謂觀光景點,正值中午,飢腸轆轆,看到路邊有個賣蕎麥麵的店,往裡頭一瞅,看見大嬸模樣的煮婦,我就毫不考慮的進去了(這種媽媽模樣的廚師,煮出來的東西從來沒讓我失望過)

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從京都車站搭往琵琶湖、草津線的JR,在近江八幡站下車,約40分鐘

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                                      (Fotolia)

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鮭魚中的Omega-3脂肪酸可以降低血壓、三酸甘油脂,對心臟有益,也可以預防中風。 

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                                                 (Fotolia)

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湯在中國菜中扮演很重要的角色,很多人以為喝湯是一件很簡單的事,其實喝湯也有很多健康學問,錯誤的喝湯方式,可能給身體帶來不良影響。所以,喝湯不僅僅喝下肚,還要明白喝湯養生的正確方法。

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長期吃菠菜可以讓大腦變得敏銳,並能延緩老化。(Fotolia)

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據統計全球有超過3.5億人罹患關節炎,亞洲每4人當中就有1人深受其擾。關節不好,嚴重影響生活和健康,除了控制體重和運動,平日飲食選對食物,保護關節其實很簡單。

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