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- May 26 Thu 2016 14:34
自製蕃茄醬
- May 21 Sat 2016 09:18
廚娘視頻：鹹蛋糕 低脂少油水蒸蛋糕
- May 18 Wed 2016 13:06
更年期可以多吃的~山藥豆漿饅頭
作饅頭比作麵包來的簡單,超省時也超健康，但是有幾個事項須特別注意~- May 12 Thu 2016 18:40
苦盡甘來~~鳳梨燜苦瓜
- May 03 Tue 2016 18:21
苦瓜的這兩種吃法最有助長壽
苦瓜的這兩種吃法最有助長壽
【大紀元2014年01月30日訊】日本沖繩是有名的長壽地，當地人的長壽秘訣之一就是多吃苦瓜，還有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本營養學家研究顯示，苦瓜是具有「全方位」營養價值的長壽食品，喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利於身體的健康吃法。
中國的中醫認為，苦瓜「入心、脾、胃三經」，「瀉六經實火，清暑，益氣，止渴」，因此苦瓜也成為夏天大家餐桌上少不了的一道菜。這裡為大家介紹兩種苦瓜的長壽吃法。
- Apr 28 Thu 2016 08:05
讓艾草的清香陪您迎接美麗的春天~紅豆艾草土司
- Apr 17 Sun 2016 10:55
變年輕、抗衰老首選~醃漬櫻桃蘿蔔
- Apr 13 Wed 2016 18:57
如絲絹般柔軟的~草莓戚風蛋糕
- Apr 07 Thu 2016 07:30
草莓果醬的致命吸引力
