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香煎鮭魚佐白酒汁_4  

香煎鮮鮭魚佐白酒汁這道菜,一般在西餐廳屬於價位較高的料理,自己在家做既可省錢,又吃得安心,何樂而不為呢?

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綠豆薏仁湯  

夏天超人氣的甜湯非綠豆薏仁湯莫屬了

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冬瓜薏仁湯  

要減肥,不能忘記喝湯,最好是清湯,能增加飽足感及減肥的效果

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野菇奶油義大利麵_3  

濃濃的奶油香,配上營養的野菇和蘆筍,讓天氣太熱沒有食慾的人也為之心動!

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清蒸海石斑  

要怎樣蒸魚才會像餐廳那樣好吃?

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喫飯食堂    

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溝仔尾菜市場  

最愛逛傳統市場,所以回到花蓮的第天二早晨就迫不及待的拉了三姊、老公一起去有名的早市~溝仔尾(台語發音)市場,常跟朋友開玩笑說前世我一定在哪個市場賣過菜,不然怎麼對傳統市場這樣舊情綿綿呢?

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減肥塑身_3  

 當年進華航時,我的體重是49公斤,身高162公分,跟南韓現在最夯的辣媽鄭多燕的身高體重一樣(雖然沒有她那樣健美,但跟現在的身材一比....慘不忍睹)

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 2013美國國慶日

到了國慶日這天,幾乎每個小鎮都會舉行parade,迷你型的,但很多的鎮民都會搬張椅子,找個涼快的地方等待遊行隊伍進入主要的街道。

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  烹飪學校

開了1個半小時終於到了位於Hyde Park的Culinary Institute of America (CIA),是我一直想來看看的一所烹飪學校,這是一所正規的學院,當然也有一些短期的課程提供給愛好烹飪者過過癮

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