close

和風豆腐漢堡排

材料:
A:杏包菇50g切丁、薑切末25g、紅蘿蔔切小丁25g

B:板豆腐300g(過篩後擠乾水份)、甘醇醬油5g、米酒40cc、胡椒粉10g、香油5g、糖5g、太白粉6g、麵包粉20g、鮮奶80cc、味醂20cc

製作流程:
1.板豆腐過篩後擠乾水份,倒入鍋盤。
2.鍋倒入油,用小火將杏包菇炒到香氣出來,火轉小,再放入老薑。
3.火開中大火,爆出薑的香氣,再轉小火,再放入紅蘿蔔。
4.火開中大火爆香紅蘿蔔,倒入醬油,關火。倒入板豆腐。
5.材料B充份與材料A拌勻即成內餡。
6.將內餡先用畫圈方式再摔打到出黏性。
7.托盤上抺一些橄欖油,先分成4等分,二面整形成漢堡狀。
8.手上抺些油,熱鍋冷油把漢堡排放入熱鍋中煎,煎到有香氣出來時再翻面。
9.將漢堡排煎到兩面金黃色後放進烤箱,烤箱200/200烤約15-20分鐘,確認中心是否熟透即可。


日式素食野菇丼

材料:
A:丼菜大白菜(切大片) 50 g
B:醬油10 cc、味醂8 cc、水40 cc
C:丼汁醬油100 cc、味醂100 cc、水400 cc、鹽麴40 g
D:鴻喜菇燙熟30 g、秀珍菇燙熟30 g、杏包菇燙熟30 g
E:裝飾細海苔絲適量、白芝麻適量、白飯200 g、菇香鬆適量

製作流程:
1.水煮滾放入大白菜燙軟後拿起,再將菇類放入燙熟,拿起瀝乾。
2.將處理好的A 與B 同煮到半熟。
3.將作法1 瀝乾得到丼菜,將C煮滾關火即得到丼汁,一人份取丼汁90g,與D 以及A 的丼菜倒入雪平鍋或丼飯專用鍋。中火續煮到菇類熟關火。(煮菇類的過程不要開大火,易焦喔)
4.淋上拌勻的蛋汁,均勻淋上丼菜開大火,不攪拌,(煮的時候不要去攪拌它會變碎蛋)蛋汁分二次倒。 
5.將煮好的丼菜淋在熱白飯150g上,放上菇鬆、香鬆、海苔絲與白芝麻及即完成。

廚娘準備了實作影片,為大家做最詳細的解說: 請點我看影片 

-----------------------------------------------------------

想要輕鬆學習更多好吃的料理?讓廚娘手把手教您做出一道道的美味餐點,
精彩影片請看
 http://www.ntdtv.com.tw/program/category/id/76

廚娘香Q秀粉絲團 https://www.facebook.com/cooking2010/?ref=hl

廚娘香QBlog  http://cook2010.pixnet.net/blog


arrow
arrow

    廚娘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()