廚娘香Q秀

　當年進華航時，我的體重是49公斤，身高162公分，跟南韓現在最夯的辣媽鄭多燕的身高體重一樣（雖然沒有她那樣健美，但跟現在的身材一比....慘不忍睹）

　女兒這一年多來胖了12公斤，但168公分的身高再加上修長的腿，讓她的身材看起來依然羨煞不少人，可她卻還堅持每天跳半小時鄭多燕的塑身操，看著不稱頭的老媽的體型，她邀我一起跳，嘴巴上答應了，但好幾天都沒付諸行動....

　這天她拿出我去年信誓旦旦要學吉他的豪語調侃我（買了一把600美金的吉他，彈了10分鐘後就擱置在閣樓上....）！！！！這招激將法，終於一屁打過江，姑娘我也下海了，開始了余多燕的塑身之路，於是上網查了一下鄭多燕，從她先生的一句話~真懷念你以前的身材啊！就醬..70幾公斤的她變成49公斤，哇！好樣的，太佩服她了，甩掉20幾公斤的肉，而我只需甩掉7公斤的肉，為甚麼十幾年來沒一次下決心（看來罪魁禍首應該是不嫌棄我的老公），當年的旗袍還掛在衣櫥裡，每次看到總是~好漢老提當年勇~真是服了自己

　2011年因為節目要做部落格，從不知道甚麼叫滑鼠到可以閉著眼打字，po網誌.....

　2012年因為要接女兒上下學，於是硬著頭皮開始開車（20幾年前考上駕照後，就沒上過路）

　2013年，終於找到新目標，挑戰自己的毅力和恆心，向49公斤邁進

　一不做二不休，光運動不夠看，既然做一個料理人就拿出看家本領，配合一下減肥餐吧！不過，這是針對我個人所設計的，想減肥的朋友可以多參考其它的食譜，找出適合自己的菜單，千萬別因為減肥把身體搞壞了！

減肥餐第一天

　早餐：飯前喝一杯蜂蜜檸檬茶、一片烤全麥吐司、半個酪梨(可用別的水果代替)(哈哈！真空虛)

　中餐：半個葡萄柚、一杯yogart(加一些碎堅果)

　晚餐：生菜沙拉一盤(用義大利黑醋加一點橄欖油)不要用市售的千島沙拉這種高熱量的，也可以用yogart當淋醬

　第二天早上體重減了0.3(很少吼，但要想這是長期抗戰，別急於一時)

　接下來的體重會如何進展呢?請有興趣一起減肥的朋友給予鼓勵，加油！

*其實這篇網誌是2/27日寫的，到今天我的體重整整掉了6.3公斤哦！

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