鮭魚玫瑰花佐蛤蜊鮮奶泡泡
食材:
生食等級鮭魚300g、蛤蜊6個、鮮奶1小瓶、蕃茄1顆、青花菜30g、甜豆3個、洋蔥一顆、蜜洛神花100g、橄欖油1瓶
調味料:
鹽2小匙、白胡椒粉1小匙、白酒1瓶。
做法:
1.將鮭魚切成片,捲成花備用。
2.把洋蔥切半,鮭魚花放在上面。淋上海鹽、白酒、橄欖油,進入已經預熱180度烤箱烤五分鐘。由烤箱拿出來再用灸燒方式,讓香味更出來。
3.蕃茄去蒂,尾端劃十字,入滾水鍋。二面都翻一下,燙30秒,撈出泡冰或冷水,去皮切小丁。
4.乾鍋小火放入蛤蜊加入白酒,炒出汁過濾加入牛奶。使用均質機再用小火,打成奶泡備用。
5.把蔬菜料燙熟,用平底鍋略炒調味,再把鮭魚花、蔬菜擺盤,淋上奶泡醬汁即可。
6.最後再擺上簡單調味及加了橄欖油的蕃茄丁、洛神花即可。
照燒松阪肉米糕
食材:
松陂肉1片、細柴魚花適量、圓糯米490g、紅藜麥100g、乾香菇35g、麻油40g、蒜末20g、紅蔥末20g、醬油30g、糖20g、白芝麻10g、月桂葉1片
調味料:
淡醬油2大匙、味醂2大匙、糖1大匙、薑30g、洋蔥1/2顆、水適量、玉米粉少量。
作法:
1.圓糯米與水是1:1.5,加紅藜麥浸泡45分鐘。
2.松陂肉兩面劃刀後,用淡醬油、味醂、糖醃40分鐘備用。
3.把泡好糯米瀝乾放入蒸籠(底可放布或烘焙紙鋪墊),用滾水蒸20分鐘。
4.直接倒入蒜末、紅蔥末、月桂葉、香菇炒香,加入照燒汁。再全部拌入蒸好的糯米飯即可。
5.松陂肉兩面煎金黃並切薄片,放到米糕上,再淋上一些照燒汁。再回蒸3分鐘。
6.最後組裝放入容器撒上白芝麻、柴魚花即可。
【照燒醬汁作法】
(1)先將薑與洋蔥切成末備用。
(2)取一容器,加入作法1與少量醬油、味醂、糖、玉米粉、水攪拌均勻即可。
味醂為日式風味調味料,可於一般超市購得,若無的話,亦可以冰糖暫代。
牛小排襯時蔬佐葡萄醬汁
食材:
牛小排400 g、地瓜/南瓜泥300 g、干貝100 g、綠櫛瓜適量、紅蘿蔔適量、月桂葉2片、紅甜椒1/4顆、黃甜椒1/4顆、青椒1/4顆、玉米筍2根、去皮蒜頭3顆、奶油一塊、鮮奶/鮮奶油200 g、葡萄乾10g、迷迭香2根、蔓越莓10g
調味料:
玫瑰鹽2小匙、白胡椒粉1小匙、紅酒醋1瓶。
做法:
1.綠櫛瓜和紅蘿蔔挖小球備用。
2.將南瓜泥放入鍋中,加入鮮奶和鮮奶油、海鹽,煮5分鐘再加入奶油烹煮。
3.另一鍋中加入奶油。牛小排做基本調味,兩面灑些海鹽,放入鍋中,兩面煎後要拿出來靜漬一下。
4.再把牛小排放回油已熱的平底鍋,加入蒜頭、迷迭香,兩面煎上色煎熟即可。
5.葡萄乾泡紅酒醋及蔓越莓,用醬汁鍋收汁。
6.再拿一個平底鍋大火把干貝煎熟,灑一些海鹽調味。
7.再把蔬菜料燙熟調味。
8.最後擺排組裝即可。
日式烤魚附九層塔餅
食材:
魴魚2片、各式生菜1盒、九層塔300g、低筋麵粉60g、鮮奶150g、羊乳酪起司20g、起司粉10g、奶油一塊、香料麵包粉500g、低筋麵粉60 g、美乃滋適量
調味料:
鹽2小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1瓶、味噌30g、橄欖油1瓶
作法:
1.先將魚用味噌調味20分鐘備用。
2.九層塔餅皮:把低筋麵粉和鮮奶調成麵糊,將九層塔燙熟放入冰水可保青綠,也可以直接將九層塔放入麵糊內煎成餅皮。
3.起一鍋水,水滾後,將魚肉沾麵粉煮熟撈起,撒上香料麵包粉(可再把粉用果汁機打細一些)備用。再用已預熱180度烤箱,烤五分鐘。
4.鍋中加一些些油放入麵糊,小火煎成餅皮,裡面再放入羊乳酪起司並撒上起司粉,表面稍微灸燒一下,讓起司粉有焦香味。
5.生菜拌入檸檬油醋(或和風醬)。
6.最後把烤好的魚、九層塔餅皮、生菜等食材依順序組裝即可。
7.最後再搭上味噌醬汁即完成。味噌醬汁:美乃滋約5克,再加一點黃味噌、味醂打成醬汁(味道的淡鹹可再加檸檬去調)即可。
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