口味道地義大利肉1

義大利肉醬麵

義大利肉醬食材:
豬絞肉300g、洋蔥50g、杏鮑菇30g、西芹20g、紅蘿蔔20g、蒜碎10g、義大利香料3g、百里香1g、月桂葉1片、番茄糊30g、切碎番茄30g、水500g新鮮香茄50g。

義大利肉醬麵

爆香料:
蒜頭碎10g、洋蔥碎10g。

煮麵:
義大利麵75g。

香醇義大利肉醬麵2

佐料:
義大利肉醬適量、帕馬森起司粉適量、巴西里碎少許、鹽糖胡椒粉少許。

做法:
1.鍋中不加油,直接放入豬絞肉,舖平讓它慢慢出油,翻面炒至水分收乾上色。
2.杏鮑菇先切成約一公分左右長條再切小丁、洋蔥切小丁、西芹切小丁、胡蘿蔔切小丁、蒜切碎、牛番茄切小丁。
3.豬絞肉炒乾上色後,放入杏鮑菇拌炒,再放入洋蔥丁、蒜碎及月桂葉、義大利綜合香料、西芹、胡蘿蔔、牛番茄拌炒。
4.上述食材炒香後,加入番茄糊一併炒香,再加入切碎番茄、水。
5.1000G水: 7G鹽煮滾後,加入義大利麵,煮7分鐘。
6.開始炒義大利麵:下橄欖油爆香洋蔥碎、蒜碎,加入二匙義式肉醬拌炒,再加入已煮八分熟的義大利麵、水或雞高湯、鹽、糖、白胡椒粉拌炒一下,可 再多加二匙義式肉醬,適量收乾後,加上一點點奶油,關火,拌勻即可裝盤。
7.裝飾:撒上帕馬森起司粉及巴西里碎即完成。

義大利肉醬麵口感濃郁3

 


 

干貝爐烤蔬菜溫沙拉

干貝爐烤蔬菜溫沙拉 超鮮美1

食材:
娃娃菜1把、青花菜30g、小番茄3顆、小黃瓜1支、玉米筍1支、綠櫛瓜20g、生食干貝3顆、綠芥生菜、紅莧苗、杏鮑菇 羅勒油、巴薩米克醋膏、柚子油醋。

干貝爐烤蔬菜溫沙拉美味健康3

做法:
1.水加點鹽巴川燙花椰菜、娃娃菜、玉米筍、綠櫛瓜,約半熟即可撈起。
2.小番茄斜切對半、杏鮑菇劃刀。
3.鍋中加點油,冷油即放入杏鮑菇,壓平它讓它受熱不縮水,且每一面都可煎到。
4.放入川燙半熟備用的蔬菜,加些奶油、小番茄、迷迭香、鹽巴、胡椒煎至上色盛起,放入烤箱烤2-3分鐘。
5.生食干貝用餐巾紙擦乾。 
6.用原來煎蔬菜的鍋子,再加些油放入干貝,大火壓平干貝,上色後翻面,撒鹽、黑胡椒,煎至7分熟或熟備用。
7.擺盤:小黃瓜刨薄片,泡冰水。使用時再用餐巾紙擦乾小黃瓜薄片,並圍成圓圈,把所有蔬菜堆疊在圓圈內,再放入干貝,撒些裝飾葉,淋上柚子油醋、 羅勒油,四周邊並淋上巴薩米克醋膏,完成。

美味的干貝爐烤蔬菜溫沙拉2

 


 

英式牧羊人派

英式牧羊人派 可口美味1

食材:
義大利肉醬、洋蔥丁、西芹丁、紅蘿蔔丁、豬絞肉、牛番茄丁、番茄糊、蛋黃、帕瑪森起司粉、馬鈴薯泥、百里香、月桂葉。

英式牧羊人派 用番茄肉醬當底3

做法:
1.絞肉先炒香後依序加入洋蔥、紅蘿蔔、西芹炒至上色。
2.加入牛番茄丁、番茄糊、月桂葉及百里香把汁收到微乾即可。
3.炒好的番茄肉醬鋪底,加點鹽,放上馬鈴薯泥,鋪平撒上帕馬森起司粉、黑胡椒,進烤箱200/180度烤20分鐘。
4.出爐的派,撒些巴西里完成。

英式牧羊人派有番茄丁 番茄糊2

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