蔥油龍膽石斑片
材料:
龍膽石斑200克、寛粉1把、蔥1支、辣椒1支、洋蔥半顆。
醃魚肉:
太白粉5克、鹽巴、胡椒、米酒少許
調味料:
蔭油20克、柴魚醬油5克、破布子15克、黑胡椒1克、水40克。
做法:
1.寬粉先用泠水泡一下,再放入鍋中,泡熱水。蔥、辣椒切絲泡水約五分鐘瀝乾備用。
2.砂鍋中放入洋蔥絲打底,放入濾乾的寬粉。
3.魚肉切片,加入鹽巴、米酒、玉米澱粉或太白粉抓醃保濕。
4.鍋中燒開水,將魚片煮至全熟,撈起放入砂鍋中。
5.鍋中放入開水及日式柴魚醬油、蔭油、朴子燒開,澆淋在魚肉上,撒上黑胡椒及裝飾蔥椒絲。
乾煸四季豆
食材:
四季豆200克、絞肉60克、蒜末10克、蔥花20克。
調味料:
冬菜10克、蝦米10克、鹽巴少許、糖1/4茶匙、白醋1/4茶匙。
製作:
1.起一油鍋,於油鍋放入四季豆油炸至熟透(用筷子可以壓扁即熟了)撈起,將油溫拉高,再把四季豆回炸一下,瀝油備用。
2.鍋中放入兩茶匙底油將絞肉炒香、炒熟後,放入泡過水的冬菜末、蝦米末炒香。再放入蒜末、四季豆。
3.關火,依序再加入一點點鹽、糖、醬油、白醋、蔥花,稍作拌炒即可出鍋盛盤。
老皮嫩肉
食材:
雞蛋3顆、青江菜1把。
調味料:
醬油15克、味醂10克、水35克、鹽少許、七味子少許、柴魚片少許、海苔絲少許。
做法:
1.雞蛋打散,加入與蛋液量相同的水,並放入鹽稍作攪拌,倒入底部已抹油的容器。
2.將其置於電鍋或蒸籠蒸煮15分鐘。放涼再切成塊狀,下鍋油炸至金黃,撈起瀝油備用。
3.另起一鍋,鍋中放入開水、味醂、醬油,關火。加入炸過的蒸蛋收汁盛盤。盤邊可放青江菜當盤飾。最後撒上七味子、鹽、柴魚片、海苔絲即可。
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