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砂鍋魚頭.jpg  

材料: 

魚頭半個、大白菜一粒、凍豆腐一塊、五花肉適量、蝦子半斤、雞丁適量、泡發尤魚酌量、熟豬肚些許、洋蔥一個、番茄一個、蒜末一匙、蒜苗二根、開陽少許、蠔油適量、沙茶醬適量、胡椒粉適量、雞粉一匙、酒少許

作法: 

1.大白菜汆燙撈起,鋪砂鍋底。

2.魚頭炸酥黃,洋蔥切絲,番茄切塊。

3.在大白菜上鋪上所有食材。

4.油鍋放入洋蔥、蒜末、開陽炒香,倒入高湯,加入沙茶醬、蠔油、酒、胡椒粉、雞粉、番茄,煮開備用。

5.魚頭鋪上層,倒入作法4的湯汁,小火燉煮。

6.燉煮好砂鍋魚頭,撒上蒜苗即完成。

 

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