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目前分類:元氣早餐 (27)

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氣象報告說有颱風

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空氣裡傳來陣陣豆漿的香氣,黃豆的香氣蓋過芝麻,真是始料未及,不過...蒸好之後原本呈現灰色的生麵糰卻變得更黑了

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 鬆餅粉加一些自己喜歡的食材一起拌勻,就可以變成自己專屬的個性早餐哦!

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作饅頭比作麵包來的簡單,超省時也超健康,但是有幾個事項須特別注意~

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完成了.jpg 

 又到了草莓季,不管是超市還是傳統市場,到處可見她嬌嫩欲滴的身影。

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這次回花蓮,吃到三姐作的黑糖饅頭,太驚艷了!!

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最近早餐喜歡吃饅頭配豆漿

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想不出要煮甚麼菜的時候,小時候父親常做的各式煎餅就會出現在我家的餐桌上

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『燥』是秋天的主氣,作為一個過渡的季節,人們常常在秋季感到身體水分不足,空氣乾燥。表現出心煩意亂、精神不能集中、皮膚乾燥,女人還會經常出現 月經不調等等。

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可以搭配一杯馬鈴薯濃湯哦_1.JPG

這個吃法是多年前在日本一個很溫馨的小店吃到的,

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作饅頭比作麵包來的簡單,超省時也超健康,但是有幾個事項須特別注意~

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IMG_1264 豆漿打好,過濾後剩下的渣,丟棄太可惜,小時候,父親一定會把豆渣加到麵粉裡煎成蔥餅,冬天的話再加點薑泥,去去寒氣,這樣就是一頓豐盛的早餐了

現在我煮豆漿喜歡把豆子煮熟後再直接放在調理機打成豆漿,現代科技的進步,好的調理機打出來的豆漿非常細緻,根本吃不出渣來

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前陣子回台灣,和員工去吃了年輕人喜歡的專賣鬆餅早餐店,邊吃邊聊,從店裡擺設、暢銷鞋款到韓流明星...真的非常開心

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 最新研究發現輕鬆享受美食,也可達到保持身材的目的。

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糙米五行粥_5  

糙米比白米營養,這是大家都知道的事,但對小朋友來說,營不營養其實並不那麼重要,重要的是~好不好吃

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  水果鬆餅  

 來到美國之後,鬆餅也加入我家的早餐行列了

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記得有一次回花蓮,在三姊家附近有一間要排隊的早餐店看到千變萬化的蛋餅菜單,真是傻眼!

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一天只吃兩餐的我們,早餐就格外顯得重要了

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